Лекарственные растения
В наше время все люди привыкли при болезнях сразу бежать за таблетками и пить их, чтобы вылечиться, но все поголовно забывают о таких простых вещах как растения. Они ведь тоже могут поднять на ноги, когда кто-нибудь болен. Конечно, полного выздоровления ждать глупо, а вот для профилактики некоторые отвары очень даже полезны. 
Например, расскажем мы о зверобое. Наверно у каждого есть бабушки или дедушки, у которых болят спины или суставы, хотя такие частые проявления боли из-за тяжёлой работы могут быть даже у нах молодых родителей. При этом может помочь простое масло из листьев зверобоя, которое втирают в кожу в области болезненных суставов. Так же средства на основе зверобоя могут приниматься и внутрь – при воспалении кишечника, энтерите или колите. Единственное, о чем не стоит забывать – это точное соблюдение дозировок, так как в больших дозах зверобой токсичен.
У всех нас, даже не исключая никого, бывают перепады температуры, головные боли, усталость, разбитость, а вот отвары из плодов калины могут побороть все эти симптомы. Как же просто и главное более полезней, чем выпить какие-либо таблетки с неизвестным нам точным составом. Этот отвар так же можно применять для полоскания рта при ангине. Но всё же стоит запомнить, что средства на основе калины нужно с осторожностью применять при тяжелой сердечной недостаточности – они усиливают сердечные сокращения и могут привести к еще большему «изнашиванию» миокарда.
Применяя лечебные травы, имейте в виду, что их полезный эффект в большой степени зависит от качества сырья. Если Вы покупаете травы с рук, а не в аптеке, проявите пристальное внимание к их внешнему виду. Растения должны быть чистыми, равномерно просушенными, без плесени и других посторонних включений. Главный критерий годности и качества – это своеобразный «пряный» запах сушеной травы, насыщенный и немного терпкий. Если он слабый или имеет чужеродные примеси, сырье нельзя считать пригодным для лечебных целей – скорее всего, оно долго и неправильно хранилось. Для хранения полезные травы лучше всего держать в бумаге либо полотняных мешочках, чтобы они «дышали». Срок их годности составляет не более полутора лет.
ОРВИ, бронхит, насморк – кому незнакомы эти понятия? В холодный сезон каждый человек подвергается различным заболеванием лёгких путей. В подобных случаях Вас выручит настой фиалки трехцветной, который подавляет размножение микробов и воспалительные изменения в тканях. Как и все растения, фиалка трёх цветная имеет свои побочные эффекты, следует помнить, что превышение её дозы ведет к появлению тошноты, рвоты и диареи, а что согласитесь не очень приятно.
При воспалительных процессах органов пищеварительной системы, печени и желчевыводящих путей может применяться шалфей лекарственный. Водный настой его листьев также используется для полосканий при стоматитах. Иногда его применяют для лечения болезней органов дыхания. Однако шалфей противопоказан кормящим матерям: из-за способности подавлять работу различных желез он может способствовать снижению образования грудного молока.
И последнее растение, о котором мы расскажем – это душица. Её с успехом используют  различные доктора, а в частности врачи-неврологи при лечении самых разных заболеваний нервной системы. Отвары душицы назначают пациентам, страдающим бессонницей, склонным к депрессии, при ощущении слабости, угнетенного состояния духа, а также при лечении различных неврозов, судорожных припадков, вплоть до эпилепсии.
Раз это растение настолько активно применяется во всех отраслях медицины, то имеет оно достаточное количество противопоказаний, так что лучше не рисковать и сначала проконсультироваться с врачом на счёт него, а не принимать душицу самостоятельно.

И так, подведём итог. Рассказали мы вам не о многих растениях, а только о некоторых, но думаю, вы всё равно узнали много нового. Помните, что почти каждое растение пригодно для профилактики здоровья, но нужно его применять с умом и знать его плохие эффекты и противопоказания. Надеюсь, вы всё это хорошо запомнили.